各位夥伴好:
邀請大家一起閱讀115年5月心晴文章~
主題:「把責任說清楚,也把自己接回來」
人在長期疲憊、被誤解或高壓期待下,心裡難免累積情緒,重要的不是壓住憤怒,而是看懂它背後的界限、負荷與需求。當狀態不對時,試著用合適的方式表達感受、主動尋求支持與資源;若已影響生活與工作,也可善用EAP、諮商或醫療協助。求助不是卸責,也不是把責任交出去,而是讓責任有機會被更穩妥地承擔。
另本心晴文章可使用電子書方式閱讀,請大家多多使用。電子書連結如下:
https://reurl.cc/53Qmm7
提醒同仁如有相關諮詢需求可使用EAPs服務:
1.諮詢專線:080-002-7...
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