EAP 員工協助方案

各位夥伴好：

邀請大家一起閱讀115年4月心晴文章~

主題：「四月來了，也適合看看自己的內在天氣」

春暖花開，人的身心不一定跟著季節同步，長期未消化的壓力會影響身心與工作表現，不需要逼自己立刻恢復正常，可以先回到基本照顧—維持作息、減少資訊刺激，並適時向信任的人表達狀態。同時，若開始注意到身邊的人有點不一樣，可先以「看見」、「陪著」、「連結資源」及「留意風險」的步驟關懷彼此，給予適切的協助。

另本心晴文章可使用電子書方式閱讀，請大家多多使用。電子書連結如下:https://reurl.cc/18kg1m

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